Koronaviruso (COVID-19) grėsmei vis augant Lietuvoje paskelbtas karantinas, kurio metu sustabdyta švietimo įstaigų veikla, negali vykti renginiai ir susibūrimai. Šis virusas-tai klastinga bei sparčiai plintanti liga.

Vengiant viruso plitimo, svarbu vengti susibūrimų, kiek galima apribokite kontaktus.

○   Reguliariai plaukitės rankas (plautis rankas su šiltu vandeniu ir muilu, jei nėra galimybės

nusiplauti rankų-naudoti (dezinfekavimo priemones).

○   Kosėdami ir čiaudėdami prisidenkite vienkartine servetėle arba į sulenktos alkūnės vidinę pusę.

○    Laikykitės nuo kitų žmonių mažiausiai 1 metro atstumu, ypač jei jie kosėja,

sloguoja, ir karščiuoja.

○    Pakilus temperatūrai, atsiradus kosuliui ir pasunkėjus kvėpavimui, nedelsiant

kreiptis į gydytoją telefonu arba karštąja linija tel 1808.

○   Jei lietėte gyvūnus ir gyvulinės kilmės produktus, reguliariai plaukitės rankas su muilu.

○   Nelieskite rankomis veido-niekada, nebent iš karto po rankų plovimo.

○    Dažnai vėdinkite patalpas-geriau langus atverkite plačiai bent trumpam.

○    Nesinaudokite viešuoju transportu.

○    Venkite susibūrimų, kiek galima apribokite kontaktus.

○    Valgykite pilnavertį maistą (daugiau vaisių ir daržovių).

○     Sportuokite, susigalvokite pramogų miške, pabūkite gamtoje.

SAUGOKITE SAVE IR KITUS !

 Visuomenės sveikatos specialistė Virgilija Pakulnienė